PERHATIKAN ! Hal Sepele Yang Bisa Bikin Manfaat Teh Hijau PUDAR

Hal Sepele Yang Bisa Bikin Manfaat Teh Hijau PUDAR – Zat antioksidan yang dimiliki teh hijau dipercaya memiliki efek yang manjur untuk reaksi peradangan.

Baca juga :

namun begitu ternyata khasiyat tersebut bisa berubah jika anda mengkonsumsinya bersamaan dengan beberapa jenis makanan lain. bahkan manfaat teh hijau dapat menjadi pudar tidak berguna lagi untuk melangsingkan tubuh ataupun untuk kesehatan lain.

Seorang peneliti dari Penn State University, Dr Matam Vijay-Kumar menuturkan bahwa makanan yang memiliki zat besi tinggi memiliki reaksi yang buruk dengan teh hijau. alasannya karena kandungan zat besi dapat mengikat zat antioksidan yang berada dalam teh sehingga manfaatnya menjadi pudar. Contoh jenis sayuran tinggi zat besi diantaranya adalah brokoli, bayam, dan daging.

“Jika Anda minum teh hijau sehabis makan makanan yang tinggi zat besi maka komponen utama teh akan terikat pada zat besi. Ketika hal itu terjadi maka teh akan kehilangan potensi manfaatnya sebagai antioksidan,” kata Vijay-Kumar seperti dikutip dari DailyMail pada Senin (14/3/2016).

Dalam penelitiannya Vijay-Kumar melakukan eksperimen menggunakan tikus laboratorium dengan inflammatory bowel disease (IBD) atau penyakit peradangan usus. penyakit tersebut biasanya muncul dalam bentuk diare ataupun kekurangan zat besi sehingga umumnya dokter meresepkan suplemen zat besi ataupun antioksidan.

dalam eksperiment tersebut ditemukan, tikus yang mengkonsumsi dua suplemen tersebut secara bersamaan tidak ada efek yang berarti. Dari itu maka disimpulkan bahwa, komponen utama pada teh hijau yang dikenala dengan nama EGCG saat bertemu dengan zat besi maka akan saling mengikat atau manfaatnya akan menjadi kabur dan hilang.

laporan tersebut kemudian ditulis dalam jurnal American Journal of Pathology. Vijay-Kumar berharap agar kedepanya makin banyak pasien yang menyadari hal tersebut.

“Penting bagi pasien dengan IBD yang mengambil suplemen zat besi dan teh hijau mengetahui bagaimana dua nutrisi tersebut saling memengaruhi satu sama lain. Informasi dari studi ini dapat membantu orang yang senang mengonsumsi teh umumnya dan juga orang yang sengaja mengonsumsi teh untuk obat penyakit,” pungkas Vijay-Kumar.

Itulah hal sepele yang bisa bikin manfaat teh hijau pudar, oleh sebabnya jauhi makanan makanan tinggi zat besi ketika sedang mengkonsumsi teh hijau. jangan makan teh hijau bersamaan dengan Brokoli, Bayam, Daging ataupun makanan tinggi zat besi lainnya.

Baca juga :

Jangan lupa bagikan artikel ini melalui Facebook, Twitter ataupun media sosial lainnya

PERHATIKAN ! Hal Sepele Yang Bisa Bikin Manfaat Teh Hijau PUDAR | Nazla Nadia | 4.5